お尻のたるみを改善！○○をほぐしてあげましょう！

「お尻のたるみが気になる！！」

ヒップアップのエクササイズもいいのですが、一度『太ももの裏』を確認してみてください。

太ももの裏(ハムストリング)がガチガチに固くなっていませんか？

ハムストリングは坐骨結節によって骨盤と繋がっています。
ハムストリングが固まってしまうと、骨盤が引っ張られてしまうため、骨盤が後傾してしまうのです。
骨盤が後傾するとお尻は下向きになってしまい、垂れ下がったお尻になってしまうのです。

特に長時間デスクワークされる方などは、もも裏が圧迫されて血流やリンパの流れが悪くなります。
そして筋肉が冷えて柔軟性がなくなり、もも裏も固くなってしまうのです。
(固すぎると腰痛の原因にも)

もも裏が固いなと感じる場合は
まずストレッチなどをして柔軟性を高めてあげましょう！

これからの季節はエアコンの冷えで血流が滞りやすいですが、もも裏をほぐす習慣をつけることで、お尻だけでなく背面全体のむくみや冷えの解消にも繋がりますので、積極的に取り入れてあげてくださいね☺️

痩身エステではもも裏をしっかりほぐして温めていくのでヒップアップをしたい方にはめちゃくちゃオススメです✨

🔹痩身60分➡︎10000円(ご新規様7500円)
🔹痩身回数券60分×6回➡︎38500円

*─────────────*
ご新規様エステメニュー25%OFF

ホームページからオンライン予約も受付中✨

🌱三ノ宮徒歩5分の
プライベートエステサロン🌱
【Beauty＆Spa Chloe(クロエ)】

神戸市中央区下山手通2丁目17-2
ワイズコーポレーションビル803(生田神社西側)

☏090-5828-5768
✉info@beautyspachloe.com
LINE➡@fkj1216q