ブログ記事

糖質依存症とは、糖質が切れてくると無性に糖質を欲してしまう中毒症状のことです。 甘いものがやめられなかったり、普段から糖質を過剰に摂取してしまうと起きやすい症状があるので、気になる方は一度チェックしてみましょう！     いくつ当てはまりましたか？ 重度の糖質依存症になってしまうと、精神的、...

普通のチョコレートはダイエットの敵と言われていますが、高カカオチョコレートはダイエットの味方!! 高カカオチョコレートとは カカオ分を70％以上含むチョコレートのこと。 なぜダイエットの味方かというと　 ・必須アミノ酸のトリプトファンがストレスを緩和し過食を防ぐ ・血液中のコレステロール値を正...

『10代後半から始まる肌老化』 体もですがお肌も年齢と共にトラブルか目立ってきたり、治りが遅かったりと若い頃と比べるとお肌はどんどん老化していきます。 お肌のターンオーバー (新陳代謝) は通常28日といわれていますが、年齢を重ねるごとに40日、60日、90日などどんどん長くなっていきます。 ...

痩身エステで使用する『キャビテーション』 キャビテーションというのは、脂肪細胞に届く超音波で脂肪細胞を破壊し乳化させるものです。 蓄えられた脂肪中性脂肪はエネルギーとして利用されることにより初めて消費されます。 (正確に言うと中性脂肪が脂肪分解酵素リパーゼと反応して、遊離脂肪酸となり、血中に放...

結婚式に向けて通うブライダルエステ✨相場や通う頻度などを質問されることも多いので、今回は少しまとめてみました。良かったら参考にしてみてください☺️🌟フェイシャルエステ・お肌の調子を整える簡単なケアは1回40分〜50分の施術で1万円弱・肌質改善など本格的なケアをする場合は1回2〜3万円🌟痩身エス...

秋に向けて増えてくる結婚式✨ 当サロンでも秋は結婚式に向けてお越しくださる方が多くなります。 最高の日にするためにエステに通われる方がほとんどですが、通ったけど結果があまりでなくて…とご相談を受けることもしばしば… 　 こちらのお客様も以前、他のサロンに片道1時間以上かけて通われたそうなのです...

秋はお肌のお悩みが多くなる時期🍁 夏の紫外線ダメージの影響が秋に出てきてしまったり、気温差や湿度が下がることによって出てくるトラブルが多くなってしまいます。   【秋に起きやすい肌トラブル】   ①お肌がくすみ透明感が低下する 紫外線によるダメージでメラニンが蓄積され、お肌がくすんだり、透明感...

暦の上では秋ですが、まだまだ日差しも強い時期。 日焼けとはやけどのように、お肌が炎症を起こしてしまっている状態です。   特にシミの原因の『メラニン』は紫外線に当たってから約3日後くらいから生成されはじめます。 なので、日焼けした日はできるだけ早くケアしてあげましょう！   🌟当日はしっかりお...

医師、研究者グループにより設立のDM.cell社が開発した『B.T.Xエッセンジェット』お肌のハリと弾力を作るエッセンス天然ボトックス!!美白や保湿効果ももちろんですが、なんといっても『シワ』に効果大です！筋弛緩効果のあるキバタオランダセンニチエキスがなんと15%も配合されています！ キバタオ...

ダイエット中でも食べたい甘いもの！ お豆腐でつくるココア餅は、ヘルシーで小麦も使わないのでグルテンフリー！ そして一つ18kcalくらいなので、罪悪感も少ないです♡   【用意するもの】 ・豆腐150g ・白玉粉50g 　(硬めが好きな方は白玉粉を増やしてください) ・ラカント(砂糖)大さじ...

先日のベビーマッサージ✨ 月に一度、神戸市北区のsmilepieceゆみ先生とのコラボイベントです！今回は初めての方や、夏休みなのでお兄ちゃんと一緒にお越しくださったりと、楽しくて可愛い時間が過ごせました👶赤ちゃんもマッサージされてとっても気持よさそうです♥︎ベビマには、睡眠導入効果や、便秘改...

体をつくる最重要の栄養素「たんぱく質」私達の体の、筋肉/臓器/皮膚/爪/髪の毛などはたんぱく質からできています。不足すると体に様々な支障が出てくるのですが、不足してしまっている人が多いのが現状です。一日の摂取目安は「体重×1g」(※運動されている方は体重×1.2〜1.5g)今回は、摂りやすいた...