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デーツとは中東発祥のナツメヤシの実で、自然な甘みと豊富な栄養が特徴。砂糖代わりに使えるヘルシーな甘味料として世界中で注目されています。   🌼デーツに含まれる主な栄養素 食物繊維➡︎腸内環境を整えて便秘改善 カリウム➡︎むくみ予防や血圧調整 マグネシウム➡︎代謝・筋肉の働きをサポート 鉄分➡︎...

いつも Beauty & Spa Chloe をご利用いただきありがとうございます☺️2025年9月の営業日をご案内いたします📅 当サロンは 日曜日と祝日がお休み となっております。9月は連休や祝日も多く、ご予約が埋まりやすい時期ですので、ご希望の日時がある場合はお早めのご予約をおすす...

当サロンで月に1回開催している「サロンベビマ」は、もう9年ほどほぼ毎月続いている人気イベント✨わざわざ北区や明石など遠方からもご参加いただくほど、たくさんのママと赤ちゃんに愛されています。 --- 🌟サロンベビマってどんな内容？ ベビーマッサージのイベントは色々な地域で開催されていますが、サロ...

夏は食欲が落ちて痩せそう…と思われがちですが、実は夏バテによって太ってしまう方も多いんです。これが「夏バテ太り」です。 --- 原因① 冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎ🍧 暑いからといって冷たい飲み物やアイス、そうめんばかり食べていると、内臓が冷えて代謝がダウンします。脂肪が燃えにくくなり、太り...

今回のお客様は、120分の全身痩身コースを4回受けられました✨ 背中・二の腕・腰まわり・脚全体までをしっかりケアし、むくみや老廃物を流して代謝アップ✨ ビフォーではやや丸みのあった背中や腰まわりが、アフターではスッキリと引き締まり、ボディラインがより女性らしく整いました🌿   「短期間で見た...

❌やってはいけないダイエット5選❌   ① 食事を極端に減らす「ほぼ断食」ダイエット 一時的に体重は落ちますが、筋肉も一緒に減ってしまい基礎代謝が下がる原因に。リバウンドもしやすく、痩せにくい体質に変わってしまうことも…⚠️   ② 炭水化物を完全カットする 炭水化物＝太るというイメージで極端...

❓なぜ自分で頭をマッサージしても気持ちよくないの❓ お客様からもよく聞かれるこの疑問。実は理由がいくつかあります。 --- 1. 脳が「刺激に慣れてしまう」から 自分でマッサージをすると、どこをどのくらいの強さで触るか脳が予測できます。そのため新鮮な刺激を感じにくく、気持ちよさが半減してしまい...

施術の前後に立ち寄れる、美味しいランチのご🍽️ サロンから徒歩10分、北野坂にある「栄ゐ田」さん🍶 ミシュランガイドにも掲載され旬の食材を使ったお料理が楽しめる人気店✨見た目も美しく、身体にやさしい味付けで、お客様からも「帰りに行ってみたらすごく良かった！」とよくお声をいただきます☺️ ↑...

左)before 　　　　　　　右)aftar \ドレスの似合う背中、叶えます!!/🔹デコルテ+二の腕+背中60分×6回 もともと細い方でしたが、結婚式にむけての痩身のエステ✨実はドレス姿って“前よりも後ろ”が印象に残るんです💡背中・肩まわり・腰のラインが整うだけで、スタイルも花嫁オーラもグッ...

お客様からよくご質問いただく痩身Q＆A   Q1. 何回で変わりますか？ 💬個人差はありますが、まずは【3回で体の変化】【5〜10回で見た目の変化】を感じる方が多いです☺️目的や期間に合わせて、無理のないペースでご提案しています✨ Q2. 効果はどのくらい持続しますか？ 💬施術後すぐにむくみ・...

先月のベビーマッサージ👶 初めてサロンベビマにお越しくださる方もいらっしゃいましたが、みんなで色んなお話をして今回もとっても楽しかったです🥰 なんと今回は珍しくみんな男の子でした☺️🌼 ベビマがちょうど12時頃に終わるのでご参加いただいたお友達同士ベビマで仲良くなった方同士三ノ宮でランチして...

生田神社の夏祭り⛩️🎐『大海夏祭』8月1日〜3日の3日間 今年もたくさん屋台が出ていて楽しそう🍧ステージでは歌や演奏もあるそうです✨サロンまで楽しそうな声が聞こえてきます☺️ 日中は暑いですが夜22時頃までしているそうなので三ノ宮に来られた方は遊びに行ってみてくださいね🌼 ────────...