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閏年のベビーマッサージ
先日の閏年ベビマ👶今回は久々の方や、お二人目の赤ちゃんとのご参加などとっても楽しいベビマになりました🩷
サロンベビマが始まって約7年ご結婚前からサロンに来て下さっていた方、お二人目三人目など毎回ベビマに参加してくださる方素敵なご縁あってこうして長いお付き合いが出来ていることがとっても嬉しいで...
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花粉症でお悩みの方に「黄土漢方よもぎ蒸し」
だんだん暖かくなるのは嬉しいですが、花粉症の方には辛い時期😢そんな時にオススメなのが「よもぎ蒸し」よもぎに含まれるクロロフィルが、血液を浄化してくれて・抗炎症作用・抗アレルギー作用・鎮痛作用があるといわれおり、また身体を温めることで免疫力、自然治癒力のアップへと繋がります。「来たときは鼻がぐず...
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3月の営業日
今月もたくさんのご来店誠にありがとうこざいました🩷
3月は日曜日と祝日以外は営業しております✨
ご予約はオンライン予約やLINEからでも受付しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ☺️
3月も元気いっぱいでお待ちしております🌱
🔹痩身60分➡︎10000円(ご新規様7500...
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手作りのお味噌作り
先日お客様と「たきびねこ」さんで手作りのお味噌を作ってきました!お味噌を作るのは初めてだったのですがとっても楽しかったです♥︎大豆を長時間似て、米麹とお塩を合わせて作りました!2月に仕込んで発酵させて食べられるのは秋頃🍁
大豆を潰したり麹と混ぜたりとなかなかの力仕事でしたが、手をかけて作った...
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マッサージと免疫のお話
最近インフルやコロナ、気温差などで体調を崩されている方も多いかと思います😢風邪などが流行る冬は「免疫を高めよう!」などという言葉を良く耳にすると思いますが免疫が衰えてしまうと「風邪などにかかりやすい」「治りが遅い」「なんだか体がダルい」などの症状があらわれます。免疫を高めるには・規則正しい生活...
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お肌のお悩み別!お化粧品の選び方
ラメラモードがリニューアルして新しく3つのラインができました!
お客様からも大好評いただいております!
ご購入の際はご自身のお肌のお悩みなどと照らし合わせて参考にしていただけたらと思います。
🌟バランシングライン🌟 ・肌の免疫反応にアプローチして安定した肌へと導き出し ・炎症反応を抑制 ・...
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梅の季節
サロンから徒歩15分
北野にある「北野天満神社」
梅がとっても綺麗に咲いていました✨
2月ですが暖かい日が続いていて嬉しいです🌸
サロンの帰りのお散歩にもオススメです🩷
🔹痩身60分➡︎10000円(ご新規様7500円) 🔹痩身回数券60分×6回➡︎38500円
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理想の体脂肪率
嫌われがちな脂肪ですが、脂肪にも大切な役割や働きがあります。
🌟ホルモンの分泌 🌟体や内蔵を守り保温する 🌟エネルギーを蓄える働き
溜め込み過ぎてしまうと生活習慣病の原因になってしまいますが、体脂肪率が少ないと、免疫力の低下・ホルモンの分泌が減る・エネルギーが足りず疲れやすくなるといった症状が...
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「エステで体脂肪が減った!!」お客様からの嬉しいご報告
体重は落ちたけど…… ・胸が痩せてお腹が凹まない… ・理想の体型にならない ・体が引き締まっていない ・体力が落ちた気がする…
など、お客様からこんなお悩みを良く聞くことがあります。
極端な食事制限や、間違ったダイエット方法などを行うと上記のような状態に陥りやすくなってしまいます。
一番...
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ダイエット中の摂取カロリー目安
ダイエットする時に注目されるのが 『カロリー摂取量』
カロリー摂取量>消費量なら体重増加 カロリー摂取量<消費量なら体重減少
だいたい1kg減らすのに7200kcalの消費が必要と言われています。
1ヶ月1kg落としたければ、毎日240kcal
1ヶ月2kg落としたければ、毎日...
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あなたの基礎代謝『簡単な計算方法』
良く聞く『基礎代謝』 とは何もしなくても消費してくれるカロリーのことです。
ダイエット中にカロリー計算をされる方も多いかと思いますので、今回はどのくらい1日にカロリーを消費しているのかの簡単な計算方法をご紹介します☺️
1日に消費するカロリー (エネルギー)は ・年齢 ・性別 ・活動レベル に...
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ベビーマッサージ
先日のベビーマッサージ👶
今回は皆様リピーター様のご参加。
赤ちゃんもベビマ大好きで気持ちよさそうにマッサージを受けていました🩷
ベビマ講師の先生とのコラボイベント。サロンベビマの内容は絵本を読んで、手遊びをしてからオイルで赤ちゃんへのマッサージ✨
その後はママのティータイムとママへ...
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