ブログ記事

🌟鉄分は“脂肪燃焼”に必要な栄養素🌟 ダイエットと聞くと「カロリー制限」「運動」を思い浮かべる方が多いですが、実は 鉄分 も大きな鍵を握ります。 鉄は体内で摂った栄養をエネルギーに変え、脂肪を燃焼しやすい状態にしてくれる大切な栄養素です。 鉄分が不足すると、摂取したカロリーを効率よくエネルギー...

最近増えている「抜け毛・薄毛」の悩み💭 美容師さんと話していても、「男女問わず、薄毛や抜け毛に悩む方が増えている」とよく耳にします。美しい髪を育てるために何より大切なのは、**“健康な頭皮”**であることをご存知ですか？ 頭皮環境が悪化すると、抜け毛や薄毛だけでなく、髪の毛に十分な栄養が行き渡...

  ヒップアップしても効果が出ない…原因は太ももの裏かも…？ 「お尻のたるみが気になる…」「ヒップアップのトレーニングをしているのに変わらない」そんな方は、一度 太ももの裏（ハムストリング） をチェックしてみてください。 --- 🌟ハムストリングとお尻の関係 太ももの裏にある筋肉 ハムストリン...

夏の紫外線、実は秋に影響します🍁 「暑い夏が終わったから紫外線対策はもう大丈夫」…と思っていませんか？実は、夏に浴びた紫外線の影響は秋に現れます。シミ・くすみ・たるみの原因となる UV-A は、肌の奥にじわじわダメージを与え、秋口になってから肌悩みとして出てくることが多いのです。 --- 秋は...

Beauty & Spa Chloe から徒歩3分、施術後のランチやディナーにぴったりな老舗イタリアンをご紹介します🍽️✨神戸・三宮で60年以上愛される『ピノッキオ（PINOCCHIO）』さんです。 --- ピノッキオさんはは1962年創業、三宮のトアロード近くにある老舗イタリアン。木...

塩抜きダイエットとは？ 塩抜きダイエットは、塩分の摂取量を極端に減らすことで体内の水分を排出し、短期間で体重を落とす方法です。体内の余分な水分が減るため、むくみが取れて体重がすぐに落ちることが特徴とされ、モデルさんの撮影前や結婚式などの前に行うこともあります🌼 --- どんな効果があるの？ 1...

いつも Beauty & Spa Chloe のブログをご覧いただきありがとうございます。 本日のベビーマッサージには、なんと 6年前からサロンに通ってくださっているお客様が初めてご参加くださいました☺️長いお付き合いのお客様と、こうして別の形で再会できるのはとても嬉しいことです。 ...

当サロンでも大変人気の商品、炭酸ガスペースト COCO SHERRY（ココシェリー）発売以来ご好評をいただき、ただいま製造が追いつかず、次回の入荷は 来年の予定 となっております。 --- ココシェリーの魅力と特徴 約80回分使える大容量 → コストパフォーマンス最強✨ 炭酸の力で血行促進＆新...

デーツとは中東発祥のナツメヤシの実で、自然な甘みと豊富な栄養が特徴。砂糖代わりに使えるヘルシーな甘味料として世界中で注目されています。   🌼デーツに含まれる主な栄養素 食物繊維➡︎腸内環境を整えて便秘改善 カリウム➡︎むくみ予防や血圧調整 マグネシウム➡︎代謝・筋肉の働きをサポート 鉄分➡︎...

いつも Beauty & Spa Chloe をご利用いただきありがとうございます☺️2025年9月の営業日をご案内いたします📅 当サロンは 日曜日と祝日がお休み となっております。9月は連休や祝日も多く、ご予約が埋まりやすい時期ですので、ご希望の日時がある場合はお早めのご予約をおすす...

当サロンで月に1回開催している「サロンベビマ」は、もう9年ほどほぼ毎月続いている人気イベント✨わざわざ北区や明石など遠方からもご参加いただくほど、たくさんのママと赤ちゃんに愛されています。 --- 🌟サロンベビマってどんな内容？ ベビーマッサージのイベントは色々な地域で開催されていますが、サロ...

夏は食欲が落ちて痩せそう…と思われがちですが、実は夏バテによって太ってしまう方も多いんです。これが「夏バテ太り」です。 --- 原因① 冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎ🍧 暑いからといって冷たい飲み物やアイス、そうめんばかり食べていると、内臓が冷えて代謝がダウンします。脂肪が燃えにくくなり、太り...