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🍕インスリンってなに?糖質・血糖値とダイエットの関係をわかりやすく解説
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloeです🌸
ダイエットについて調べていると、よく目にする「インスリン」という言葉。
「インスリンが出ると太る?」
「糖質を食べるとインスリンが出るから良くない?」
なんとなく聞いたことはあっても、実際に身体の中で何...
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🍎ダイエット開始から体重はどう変わる?体重減少の流れと停滞期|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloeです🌸
ダイエットを始めると、
「最初はすぐ減ったのに最近減らない…」
「昨日より体重が増えてる!」
と不安になることはありませんか?
実はダイエット中の体重は、毎日きれいに右肩下がりになるわけではありません。...
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⭐【上半身ビフォーアフター】背中・脇・腰まわりがスッキリ|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloeです🌸
今回は、上半身を中心に痩身90分×4回受けていただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します✨
「背中のお肉が気になる」
「脇まわりのハミ肉をスッキリさせたい」
「腰まわりをもう少し細く見せたい」
とい...
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🛁お風呂に浸かると痩せる?入浴とダイエット・消費カロリーの関係|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloeです🌸
「お風呂でたくさん汗をかけば痩せる?」
「シャワーより湯船に浸かった方がダイエットにいい?」
そんな疑問を持ったことはありませんか?🛁
結論からいうと、湯船に浸かるだけでたくさん脂肪が燃えるわけではあり...
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🍼神戸・三宮でベビーマッサージ開催しました|次回10月28日(水)開催
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロンBeauty&Spa Chloeです🌿
今月もベビーマッサージを開催しました👶🩷
今回は初めてご参加くださった親子さま、普段サロンにお越しいただいているお客様、そしてベビーマッサージにずっと通ってくださっているお子さまもご参加くださいまし...
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🍁10月の営業日のお知らせ|神戸・三宮 Beauty&Spa Chloe
いつもBeauty&Spa Chloeをご利用いただき、ありがとうございます☺️✨
少しずつ秋らしい季節になってきましたね🍂
10月の営業日についてお知らせいたします。
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🍁10月のお休み
10月は、日曜日と祝日がお休みとなります☺️
【定休日】
・10月4日(日)...
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⭐【ブライダル痩身ビフォーアフター】60分×6回で二の腕・背中・デコルテをケア|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloeです🌸
本日は、結婚式に向けてブライダル痩身でお越しいただいたお客様のビフォーアフターをご紹介いたします💍✨
今回受けていただいたのは、
デコルテ+二の腕+背中 60分×6回
ドレスから見える上半身を中心...
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🍂秋のフェイシャルケア🍂冬の乾燥に備えるお肌づくり|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloeです🌸
暑い夏が終わり、少しずつ過ごしやすくなる秋。
実はこの時期のお肌は、夏に受けた紫外線の影響に加えて、これから始まる乾燥にも備えたいタイミングです🍂
「冬になってから乾燥対策をすればいいかな?」
と思いが...
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🍄秋の旬の野菜と栄養素🍄身体を整える秋食材&簡単レシピ|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloeです🌸
少しずつ暑さが落ち着き、食欲の秋がやってきますね🍂
秋は、きのこ・れんこん・さつまいも・かぼちゃなど、美味しい旬の食材がたくさん✨
旬の食材には身体にうれしい栄養素も含まれているので、毎日の食事に上手に...
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⭐【産後痩身ビフォーアフター】全身120分×8回でウエスト・腰まわりスッキリ|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloeです🌸
本日は、産後のボディケアでお越しいただいたお客様のビフォーアフターをご紹介いたします✨
今回受けていただいたのは、
全身痩身120分×8回
約2ヶ月間、週1回のペースでお越しいただきました☺️
体重の...
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🍁季節の変わり目に肌荒れするのはなぜ?秋のお肌ケアと乾燥対策|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloeです🌸
9月に入り、少しずつ季節が秋へと変わる頃。
「最近なんとなくお肌が乾燥する」
「いつものスキンケアなのに調子が悪い」
「急にお肌が敏感になった気がする」
そんな変化を感じることはありませんか?🍂
実は秋...
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🎃秋の味覚は太りやすい?さつまいも・栗・かぼちゃをダイエット中に食べるコツ|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloeです🌸
秋といえば、さつまいも・栗・かぼちゃなど美味しいものがたくさんありますね🍠🌰🎃
でもダイエット中だと、
「さつまいもって太りそう…」
「栗やかぼちゃは糖質が多いから控えた方がいい?」
と気になる方も多い...
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