ブログ記事

いつもBeauty＆Spa Chloeをご利用いただきありがとうございます☺️✨ おかげさまで当サロンは、10周年を迎えることができました💐 日頃の感謝の気持ちを込めて、5月はご来店いただいたお客様へささやかなプレゼントをご用意しております🎁 🎁5月限定プレゼント内容 ご来店いただいた方へ、お...

いつもBeauty＆Spa Chloeをご利用いただきありがとうございます☺️✨ 新緑が気持ちよい季節になりましたね🌱5月も皆さまにゆったりとした時間をお過ごしいただけるよう、心を込めて施術させていただきます✨ 📅5月の定休日5月の定休日は以下の通りです。・ 日曜日・ ゴールデンウィーク（3日...

いつもBeauty＆Spa Chloeをご利用いただきありがとうございます☺️✨ 当サロンでは、Instagramでも情報を発信しています📱 🌟インスタではこんな内容を発信しています ・痩身のビフォーアフター✨・施術の様子やこだわり・美容や健康に関する情報・キャンペーンや空き状況のお知らせ・サ...

痩せる間食とは？我慢しないダイエットのコツ🍫 「間食すると太るから我慢している…」そんな方も多いですが、実は間食は取り方次第でダイエットの味方になります☺️✨ 無理に我慢するとストレスがたまり、反動で食べ過ぎてしまうことも😣 大切なのは何を・いつ・どれくらい食べるか です。 🌟なぜ間食が大切な...

「食事量は変えていないのに太りやすい」「ダイエットしているのに効果が出にくい」 そんな方におすすめなのが、食べる順番を意識することです☺️✨ 実は食事の順番を少し変えるだけで、体への負担や脂肪のつきやすさが変わってきます。 🌟なぜ食べる順番が大切なの？ 食事の順番は、血糖値の上がり方に大きく関...

一汁三菜の効果とは？体と肌を整える和食の基本🍚　 「なんとなく体が重い」「肌の調子が安定しない」そんなとき、見直したいのが毎日の食事です🍽️ 日本の伝統的な食事スタイルである「一汁三菜（いちじゅうさんさい）」は、体と肌の調子を整えるうえでとても理にかなった食事法です☺️✨ 🌟一汁三菜とは？ 一...

「なかなか寝つけない…」　「疲れているのに頭が休まらない」そんなお悩みはありませんか？😣 実は、アメリカ軍でも使われていると言われる“2分で眠る方法”があるのをご存知でしょうか。今回は、自宅で簡単にできる米軍式の睡眠法をご紹介します✨   🌟米軍式「2分で眠る方法」とは？この方法は、どんな環境...

なぜか全然痩せない…それ、ストレスが原因かもしれません💦 「食事も気をつけているのに痩せない」「前より太りやすくなった気がする」 そんなお悩みを感じていませんか？😣 実はその原因、ストレスによるホルモンの影響かもしれません。 🌟ストレスで太る理由とは？ ストレスがかかると、体の中ではコルチゾー...

最近、こんなことありませんか？ ✔ しっかり寝たのに疲れが取れない✔ なんとなく体が重い✔ やる気が出ない✔ 頭がぼーっとする✔ 気分が落ち込みやすい はっきりした原因はないのに「なんかしんどい」そんな状態が続く方が、春はとても増えます😣   🌟春は自律神経が乱れやすい季節 春は、体にとって変...

生田神社の桜が満開です🌸 暖かくなり、春を感じる季節になってきましたね🫧サロンのすぐそばにある生田神社ではとても綺麗に桜が咲いています☺️ ご来店の際はぜひお散歩がてらご覧くださいませ🌸施術後のリラックスタイムにもおすすめです✨ さらに少し足を伸ばすと北野天満神社や生田川の桜もとても綺麗なので...

3月のベビーマッサージ🌸 今回は初めての方にもご参加いただきました☺️✨なんと…生後1ヶ月の赤ちゃん👶💕 小さくてとっても可愛くて、みんなで癒される時間でした🥹🫧小さな赤ちゃんを他のお母さんが抱っこすると息子ちゃんがヤキモチをやいていて…💓その姿もとっても可愛くてほっこり☺️ ベビーマッサージ...

春に摂りたい栄養素とは？🌸   季節の変わり目を元気に乗り切るために✨春は気温や環境の変化が大きく✔ なんとなく疲れやすい✔ 肌荒れ・花粉トラブルが出やすい✔ 気分が不安定になりやすいといった不調を感じやすい季節です😣🌸 そんな春こそ意識したいのが、身体の内側から整える「栄養素」✨今回は、春に...