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😴理想の睡眠時間は?5時間睡眠と7時間睡眠の違いを解説|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
「毎日忙しくて睡眠時間が5時間くらい…。」
「休みの日に寝だめすれば大丈夫?」
そんな方も多いのではないでしょうか😊
実は、睡眠時間は疲労回復だけでなく、ダイエットや美容、健康にも大きく関わっ...
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🌟【ブライダルビフォーアフター】痩身60分×6回|結婚式に向けて美しい後ろ姿へ|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
本日は、結婚式に向けてご来店いただいたブライダルのお客様のビフォーアフターをご紹介いたします💍✨
「ドレスをきれいに着こなしたい!」
そんな想いで、結婚式に向けてお手入れをスタートされました😊
今回は...
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🌻夏のむくみを放置するとどうなる?原因と対策を解説|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
夏になると、
「夕方になると足がパンパン…。」
「朝より靴がきつく感じる…。」
そんな経験はありませんか?😊
暑い季節は汗をかく一方で、冷房や冷たい飲み物の影響により、実はむくみやすい季節でもあ...
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🫧水分を飲んでいるのにむくむ理由とは?むくみの原因と対策|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
「毎日しっかり水分を飲んでいるのに、なぜか足や顔がむくむ…。」
そんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか?
実は、水分を飲んでいることが原因なのではなく、むくみにはさまざまな要因が関係しています...
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🌟【ビフォーアフター】痩身60分×6回|落としにくい背中もすっきり!神戸・三宮の痩身エステ
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
本日は、痩身60分コースにお越しいただいたお客様のビフォーアフターをご紹介いたします✨
こちらのお客様は、
✔ 背中の厚みが気になる✔ ブラジャーにのるお肉をすっきりさせたい✔ 後ろ姿をきれいに見せた...
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🥛水分補給はお茶やジュースでもいいの?ダイエット中におすすめの飲み物|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
「1日1.5〜2Lの水分を摂りましょう!」
という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか😊
でも、
「お茶でもいいの?」「炭酸水は?」「ジュースも水分だから大丈夫?」
と疑問に思われる方も...
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🌞夏バテで痩せない原因とは?夏こそ代謝を意識したダイエット|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
「夏になると食欲が落ちるから痩せると思っていたのに、なぜか体重が変わらない…。」
「むしろ太ってしまった…。」
そんな経験はありませんか?😊
実は、夏は痩せにくくなる方も少なくありません。
今回...
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👶神戸・三宮|7月のベビーマッサージレッスン🌻
今回は夏休みということでお兄ちゃん達も参加してくれなんとサロンには総勢15名✨
初めての方もご参加いただきましたが皆様すぐに仲良くなられて楽しくて可愛くて癒やしの時間でした🩵🤍
ベビマでは子育てのお悩みやから、赤ちゃん連れで行けるお店のお話など色んな話題でいつも盛り上がっております☺️
...
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🌙夜のサロン時間でリラックス🌙神戸・三宮のプライベートエステサロン
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
日中はお仕事や家事、育児などで忙しく過ごされている方も多いのではないでしょうか😊
忙しい毎日の中で、自分のためだけの時間をゆっくり過ごすことは意外と少ないものですよね。
夜のサロンは、日中とはまた違っ...
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🌻【8月の営業日のお知らせ】神戸・三宮 Beauty&Spa Chloe
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます✨
8月の営業日のお知らせです🌻
8月のお休みは、
🌿 日曜日🌿 祝日
となっております。
なお、お盆期間中は通常通り営業いたします✨
「お盆休...
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🌟【ビフォーアフター】上半身痩身60分×3回|3回でもこの変化!神戸・三宮の痩身エステ
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
本日は、上半身集中痩身60分コースにお越しいただいたお客様のビフォーアフターをご紹介いたします✨
こちらのお客様は
✔ 背中の厚みが気になる✔ 肩まわりをすっきりさせたい✔ ドレスを綺麗に着られるよう...
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🌽夏の旬の野菜と栄養|夏野菜を食べて内側からキレイに【神戸・三宮】
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
暑い日が続く夏は、食欲が落ちたり、なんとなく身体がだるく感じたりする方も多いのではないでしょうか?
そんな時こそ積極的に取り入れたいのが、旬の夏野菜です🍅✨
旬の野菜は栄養価が高く、身体に嬉しい栄...
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