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冬の肌トラブルを乗り切る!オススメホームケア
乾燥や肌荒れなどが起きやすい今の季節。エステに行きたいけどなかなか行けない時はいつものお家のケアにプラスして集中ケアをしたり、基礎化粧品の見直しなどをしてあげましょう!とにかく乾燥が気になるとき➡︎普段のお化粧水・乳液だけでなく、シートマスクや、保水力の高い美容液をプラスして集中ケアターンオー...
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寒い朝でもスッキリ目覚める方法
朝が寒いと布団から出たくなくてついつい起きるのも億劫になってしまいます…❄出来たら暖かいお布団にずっとくるまっていたいものですが…そんな時は寝る前に「起きる30分前に暖房がつく」ようタイマーをして寝てあげてください。夜つけっぱなしにして寝てしまうとお肌や喉が非常に乾燥してしまうのでNGです。起...
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朝食べると痩せるフルーツ
お正月に食べ過ぎが続いてしまった時実は体にある「酵素」がたくさん消費されてしまっています。酵素がたくさん消費されてしまうと、肥満や冷え性、肌荒れの原因に…そんな酵素を補うには「果物」がぴったりです🍎そして食べる時間帯は「朝」がオススメ!人間の体は朝4時〜お昼12時頃までが排泄の時間と言われてい...
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七草粥
1年の無病息災を願って明日、1月7日人日の節句に食べる行事食。縁起物でもありますが、お正月の暴飲暴食で疲れた胃腸を労り、冬に不足しがちなビタミンなども補えるお粥です🍚芹 せり➡︎水辺の山菜で香りがよく、食欲増進薺 なずな(ぺんぺん草)➡︎解熱や利尿作用御形 ごぎょう(母子草)➡︎風邪予防に◎繁...
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今年も一年間本当にありがとうございました!
今年も今日で終わり。皆様に支えられて今年も無事に終わることができました🌱毎日大好きなお客様にお会いできて、元気に楽しくお仕事ができていることに感謝の気持ちでいっぱいです!本当にありがとうございます🩷来年も皆様の幸せのお手伝いができるよう精進して参りますのでどうぞよろしくお願いいたします🌱素敵な...
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1月の営業日
クリスマスも終わり街はいっきにお正月ムード🎍大掃除をしたりお節料理を作ったり、年末は色々バタバタするかと思いますが、体調を崩されないようにお過ごしくださいね☺️年始の営業は5日からで、その他は日曜日、8日の祝日以外は営業しております🌱
LINEや1月のオンライン予約も開始しております...
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クリスマスベビーマッサージ
クリスマスベビーマッサージ🎄:*赤ちゃんたちもクリスマスの格好でめちゃくちゃ可愛いです🎅
今年最後のベビマは常連様やご新規様もご参加くださりとっても楽しい会になりました!生後数カ月で初めて参加してくれた赤ちゃんも今では片言を話すようになっていて、赤ちゃんの1年間での成長には毎回驚きます!みん...
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老廃物排出!!「1分で出来る足裏マッサージ」
冬は気温も低く血流が悪くなったり 汗をかきにくいので排出されにくく、水分や老廃物を溜め込みやすくなります。
そして足裏は、人体の中でも特に老廃物が溜まりやすい部位です。
常に全体重が掛かっているため血液が滞りやすく、老廃物が流れにくくなっているからです。
足裏を刺激して老廃物の排出を促してあ...
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サロンもクリスマスの飾り付けを🎄
サロンもクリスマスバージョンです✨
プロジェクターにクリスマスの映像とBGMを流しているので、夜は暗く暖かいお部屋でクリスマスソングを聞きながらゆっくり施術を受けていただけます♡:*
【12月のキャンペーン】 🔹カーボキシーフェイシャル30%OFF 🔹60分以上のマッサージ500円OF...
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靴下を履いたまま寝てしまうと…
足が冷たくて眠れないので、靴下を履いて寝る方が結構いらっしゃいますが、履いて寝ることは冷えに効果的なのかをお伝えします。
実は靴下を履いたまま寝てしまうと…
①足が蒸れて不快に感じ睡眠の妨げになる②血液循環が悪化する
靴下を履いて寝ると足の指が自由に動かせなくなり、毛細血管が締め付けられ血...
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栄養満点!!冬にオススメの野菜たち
白菜、ほうれん草、大根といった、葉物から根菜まで幅広くある冬に旬を迎える野菜たち🥬
冬野菜の特徴は 寒さで凍ることがないよう、細胞に糖を蓄積するため、糖度の高い野菜が多いことです。
ビタミンやカロテンなどの栄養価を多く含む野菜は、免疫力を高め、風邪の予防にも効果があるといわれています。
また...
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お部屋の乾燥を防ぐ方法
お家や会社も暖房必須の毎日ですが、暖房によりお肌の乾燥トラブルが増えてきています。
加湿器などを使用していない場合などお部屋の湿度が40%以下になっていたりも…
湿度が低いとお肌トラブルが出たり、のどが痛くなったりするのはもちろんですが、40%以下になるとインフルエンザなどのウイルスの活動も活...
右と左の矢印を使ってスライドショーをナビゲートするか、モバイルデバイスを使用している場合は左右にスワイプします