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🌞熱中症対策はできていますか?夏を元気に過ごすためのポイント|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
暑い日が続くと心配になるのが「熱中症」です☀️
熱中症は屋外だけでなく、室内でも起こることがあります。
特に、
✔ 暑さにまだ身体が慣れていない方✔ 小さなお子様や高齢の方✔ ダイエット中の方
は注意...
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🌸痩身エステの効果を高める3つの習慣|施術後に意識したいポイントを解説
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
「せっかく痩身エステを受けるなら、少しでも効果を実感したい!」
そう思われる方も多いのではないでしょうか?✨
痩身エステは施術だけでなく、その後の過ごし方もとても大切です。
実は、日々のちょっとした...
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🌟【ビフォーアフター】上半身痩身90分×9回|肩甲骨が映える華奢な後ろ姿へ|神戸・三宮
こんにちは☺️ 神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
本日は、上半身集中痩身90分コースにお越しいただいたお客様のビフォーアフターをご紹介いたします✨
こちらのお客様は、特に
✔ 背中の厚み✔ 二の腕✔ 肩まわり
を気にされてご来店くださいま...
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🌸1ヶ月で5kg痩せたのに要注意!急激なダイエットの落とし穴とは?
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
「1ヶ月で5kg痩せました!」
数字だけを見ると、とても素晴らしい結果に感じますよね✨
もちろん、適切な方法で健康的に減量できていれば問題ありません😊
しかし、短期間で急激に体重が落ちた場合、実は...
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🌟【ビフォーアフター】ブライダル痩身でトータル10kg減✨華奢な後ろ姿へ|神戸・三宮
こんにちは☺️ 神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
本日は、前撮り・結婚式に向けてお越しくださったお客様のビフォーアフターをご紹介いたします💍✨
こちらのお客様は、約1年間、2週間に1回のペースでご来店くださいました☺️
🔹施術箇所:上半身...
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🌸体重は同じなのに痩せて見える理由とは?見た目が変わる4つのポイント
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
「体重は変わっていないのに、周りから『痩せた?』と言われた!」
そんな経験はありませんか?😊
実は、体重が同じでも見た目は大きく変わることがあります。
今回は、体重は同じなのに痩せて見える理由について...
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🌟【ビフォーアフター】下半身集中痩身60分×6回|すっきり美脚ラインへ|神戸・三宮
こんにちは☺️神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
本日は、下半身集中痩身60分×6回コースにお越しくださったお客様の変化をご紹介いたします✨
今回のお客様は、特に✔ 太もも✔ ヒップライン✔ 下半身全体のボリューム感を気にされてご来店くださいまし...
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🌻夏限定!ひんやりフットスパ&炭酸ヘッドスパ|神戸・三宮のエステサロン
こんにちは😊神戸・三宮のプライベートエステサロン Beauty&Spa Chloe です🌸
毎日暑い日が続いていますね☀️
冷房による冷えや足のむくみ、頭の重だるさなど、夏ならではのお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか?
そこで、この夏限定のリフレッシュオプションをご用意いたしました...
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🌼Beauty&Spa Chloe|7月の営業日について
いつもBeauty&Spa Chloeをご利用いただき、ありがとうございます☺️✨
いよいよ夏本番ですね☀️暑い日が増え、紫外線や冷房による疲れ、身体の重だるさを感じやすい時期になってきました💦
7月も、皆さまにゆったりとした時間を過ごしていただけるよう、心を込めて施術させていただきます🥰
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😴理想の睡眠時間は?美容と健康のための睡眠習慣
「何時間寝るのが理想なんだろう?」「7時間?8時間?」「寝ても疲れが取れない😣」
睡眠時間って気になりますよね🌙
実は「○時間寝れば全員OK!」というわけではなく、人によって少し差があると言われています。
でも目安として、一般的には 6〜8時間程度 が推奨されることが多いです☺️✨
🌟睡眠は時...
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🍔食欲が暴走する原因とは?つい食べすぎる理由を解説
「お腹は空いてないのに食べたい…」「甘いものが止まらない😣」「気づいたらお菓子を食べ続けていた…」そんな経験ありませんか?🍫
実は、食欲は「気合い」や「我慢」だけの問題ではないこともあります。
身体や生活習慣が関係していることも多いんです💦
🌟睡眠不足
睡眠不足になると、食欲に関係するホルモ...
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🌞紫外線+汗で毛穴が気になる方へ|夏前の毛穴対策
気温が高くなってくると…
✔ 毛穴が気になる✔ お化粧が崩れやすい✔ ベタつく✔ 鼻のざらつきが気になる✔ 毛穴が目立つ気がする
そんなお悩みをよく耳にします?😣
実は6月頃からは、紫外線と汗のダブル影響を受けやすくなる時期なんです☀️
🌟紫外線は毛穴にも関係している?
紫外線というと「日...
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