お部屋の乾燥を防ぐ方法

2023年12月11日

お家や会社も暖房必須の毎日ですが、暖房によりお肌の乾燥トラブルが増えてきています。

加湿器などを使用していない場合などお部屋の湿度が40%以下になっていたりも…

湿度が低いとお肌トラブルが出たり、のどが痛くなったりするのはもちろんですが、40%以下になるとインフルエンザなどのウイルスの活動も活発になります。

快適な湿度は40%～60%　

🌟暖房による乾燥を防ぐには🌟

◽加湿器をつける

◽洗濯物を室内に干したり、濡れたタオルを室内に吊っておく

◽カーテンに霧吹きをする

◽エアコンではなく、石油ストーブやガスファンヒーターを使用する
(燃焼と同時に水蒸気をだしてくれるため)
　
また身体やお肌の乾燥を防ぐために

◽こまめな水分補給(1～2時間に1回はコップ1杯のお水を)

◽お肌の保湿はいつもよりもしっかりと

乾燥によって引き起こされるトラブルや症状はとても多いので、暖かいお部屋でも乾燥対策はしっかりとしてあげてくださいね☺️

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