日焼け後のケア

2023年6月26日

この季節の紫外線はUVAといって、すぐに黒くなることはないのですが、真皮層にまで届いて細胞を破壊し後々のシミやからシワの原因となってしまいます。

ですので日頃から日焼け止めなどのUVケアをしてあげることは大切なのですが、つい「まぁいっか」となってしまう季節でもあります。

最近はお天気もよくお出かけされた方も多いかもしれませんが、もし日焼けしてしまったかなというときはその後のケアをしっかりしてあげましょう😊

①焼けて赤くなったり少しヒリヒリした感じがある時

➡︎こうなっているとお肌が炎症している状態です。冷たいタオルや保冷剤などをタオルに包んで冷やしてあげましょう。

②保湿をする

➡︎日焼けをしてしまうとお肌の水分が奪われてしまいます。乾燥するとターンオーバーが乱れてシミの原因となってしまいますので、たっぷり保湿をしてあげてください。

③ビタミンを摂取する

➡︎お肌のケアも大切ですが、内面からのケアもしてあげるとより◎
ビタミンＣ→シミ抑制
ビタミンA.E→老化の原因の活性酸素を除去&ターンオーバーを促進

日々の積み重ねで先のお肌が大きく変わってくるので、日焼けをしたなと感じたあと、特に『72時間以内』のケアをしっかりしてあげてくださいね✨

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