日焼け後は72時間以内のケアが勝負!!
暦の上では秋ですが、まだまだ日差しも強い時期。
日焼けとはやけどのように、お肌が炎症を起こしてしまっている状態です。
特にシミの原因の『メラニン』は紫外線に当たってから約3日後くらいから生成されはじめます。
なので、日焼けした日はできるだけ早くケアしてあげましょう!
🌟当日はしっかりお肌を冷やす
まずは炎症やほてりを抑えるために、日焼け後は冷たいタオルで顔を冷やしてあげましょう!(お風呂上がりにも)
🌟しっかり保湿する
日焼け後はお肌の水分が奪われている状態です。
またバリア機能も低下している状態ですので、お肌を冷やしたあとは保湿効果の高いお化粧品をたっぷり保湿&保護をしてあげてください。
※お肌は炎症しているので、パッティングなどはせずにやさしくプレスするようお化粧品をつけてください。
🌟水分補給&ビタミン補給
体の中からもしっかりケアも大切。
こまめに常温のお水を摂取してお肌に水分を届けてあげましょう!
またお肌の修復に必要な栄養素『ビタミンA.E.C』を意識して摂取してあげてください。
また当日だけでなく、紫外線ダメージは蓄積されますので、最低でも1ヶ月間は特に美白ケアをしっかりしてあげる方がオススメです!
きちんとケアするのとしないのとでは、今後のお肌に大きく差がでてきます。
将来の為にも毎日のホームケアをしっかりしてあげてくださいね😊
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