産後は○○期間が痩せやすい!!

2025年7月21日

産後ダイエットでお越しくださる方も非常に多いのですが、実は痩せやすい「ゴールデン期間」があるんです✨

それは
『産後2ヶ月〜6ヶ月』

この期間は
・身体の回復や育児の為に代謝が高くなります。(特に授乳中は1日約500kcalほど消費)
・ホルモンの影響で脂肪も燃焼しやすい
・生活が活動的になるため消費エネルギーが増える

ので産後のダイエットをするのには最適です✨

🔹産後直後〜2ヶ月△
➡︎体力回復が最優先。無理なダイエットは禁物

🔹2〜6ヶ月◎
➡︎基礎代謝が高く脂肪が落ちやすい

🔹6ヶ月〜1年○
➡︎痩せにくくなっているけど習慣でキープできる

🔹1年以上△
➡︎体が元の状態に慣れ、痩せにくくなることが多い

【注意点】

出産直後〜1ヶ月は体の回復優先で無理なダイエットは避けてください。

授乳中は栄養が赤ちゃんにも影響するため、バランス重視で無理な食事制限はNG。

痩せやすい期間にエステも併用してあげると引き締まった綺麗なボディラインへの近道となりとってもオススメです☺️✨
(赤ちゃんもご一緒にお越しいただけます)

🔹痩身60分➡︎10000円(ご新規様7500円)
🔹痩身回数券30分×12回➡︎38500円
　

*─────────────*
ご新規様エステメニュー25%OFF　
(キャンペーン、痩身回数券を除く)

ホームページからオンライン予約も受付中✨

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神戸市中央区下山手通2丁目17-2
momoビル803(生田神社西側)