秋のお肌は要注意!!『起こりやすいトラブル4選』

秋はお肌のお悩みが多くなる時期🍁

夏の紫外線ダメージの影響が秋に出てきてしまったり、気温差や湿度が下がることによって出てくるトラブルが多くなってしまいます。

 

【秋に起きやすい肌トラブル】

 

①お肌がくすみ透明感が低下する
紫外線によるダメージでメラニンが蓄積され、お肌がくすんだり、透明感が低下しやすくなります。

 

②毛穴が詰まりやすくゴワゴワした肌に
こちらも紫外線のダメージにより角質が分厚くなり、ゴワゴワお肌になったり、毛穴が詰まりやすくなります。
上記はニキビの原因にもなる為要注意です！

 

③シミが出てきやすくなる
だんだんと気温が下がり血液循環が悪くターンオーバーの周期が遅くなることで、夏に蓄積されたメラニンが排出されずシミとなって表面にあらわれやすくなります。

 

④肌が敏感になりやすい
湿度の低下でお肌が乾燥しやすかったり、花粉や寒暖差などの影響でバリア機能が低下しやすいため、お肌が敏感になりやすくなります。

夏のダメージに加えて、季節の変わり目もありますので、秋のケアはとっても大切です！

 

・まだ気温が高いなと思ってもしっかり保湿をする
・引き続きUVケアは忘れずに
・お肌に刺激を与えない
　(クレンジングや洗顔もやさしくする)
・お肌のターンオーバーを整える
　(ビタミンB群.Eや亜鉛の栄養素を積極的に取る)
・十分な睡眠を取る　など

今の時期をどうするかで、冬のお肌が決まってくるので意識してケアしてあげてくださいね🌱

 

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