簡単【サラダプレート】

最近ハマってるサラダプレート

好きなものを適当に乗せるだけなのですが、満足感がかなりあります!!

お気に入りは、ナッツを乗せて食感を出すのと、キャロットロペ(お酢/オリーブオイル/はちみつ/粒マスタードで味付け)


ゆで卵や、サラダチキンなども作り置きできるので1食の準備がかなり楽ちんです☺️
かぼちゃや蒸したさつまいもなど旬のお野菜を取り入れると栄養もより摂取できます🍠

ドレッシングも手作りで色々作っておけるので飽きることなく毎日いっぱい食べられます🍅


冬はお鍋で野菜がたくさん摂れますが、この季節にお鍋は暑いので野菜不足気味の方にはオススメです💓



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