肩こり放置のリスク
・長時間同じ姿勢
・パソコン、スマホ
・ストレス
などが原因で、肩や首の凝りでお悩みの方が非常に多いのですが、
凝りを放置し悪化してくると
・頭痛
・吐き気
などの症状が表れてくるのですが、
さらにそれをも野放しにしていると
・めまい
・四十肩/五十肩
・不眠症
・自律神経失調症
・うつ病(頚筋症候群)
など万病のもとになってしまいます。
凝りには段階があって
最初は「凝っているな」という自覚があるのですが、だんだんとその状態が普通になると、痛みを感じにくくなってしまいます。
そうしたら身体がサインを出していても
気がつかないままどんどん悪化して、最終的にお薬や病院に頼る方もいらっしゃいます🏥
ガチガチになってしまうと、改善にかなりの時間がかかってしまうので、早めの対策はとても大切です✨
マッサージはもちろん
定期的な運動やストレッチも非常に効果的です。
また今の季節は寒くて血流が悪くなり凝りやすなります。
できれば毎日入浴をして身体をあたためてあげてください🛁
凝りすぎると日常生活にも支障をきたしてしまうので、毎日元気に快適に過ごすためにも凝りの放置にはご注意くださいね！
🔹アロマオイルトリートメント60分➡︎6000円
🔹スキャルプトリートメント30分➡︎3500円
*─────────────*
ご新規様エステメニュー25%OFF
(キャンペーン、痩身回数券を除く)
ホームページからオンライン予約も受付中✨
🌱三ノ宮徒歩5分の
プライベートエステサロン🌱
【Beauty＆Spa Chloe(クロエ)】
神戸市中央区下山手通2丁目17-2
momoビル803(生田神社西側)
☏080-3831-5491
✉info@beautyspachloe.com
LINE➡@fkj1216q
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さらにそれをも野放しにしていると
・めまい
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凝りには段階があって
最初は「凝っているな」という自覚があるのですが、だんだんとその状態が普通になると、痛みを感じにくくなってしまいます。
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できれば毎日入浴をして身体をあたためてあげてください🛁
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