脂肪燃焼のメカニズム　脂肪の84%は○○から排出される！

2023年5月11日

「減った脂肪って汗とか尿とかから排出されるんですか？」
とよく質問をいただくのですが

実は汗や尿などから排出されるのは
『全体の16%』なんです。

残り84%はなんと『吐く息(二酸化炭素)』から排出されます。

【脂肪燃焼のメカニズム】

使いきれず余ったエネルギーが中性脂肪として脂肪細胞内に貯蔵される
↓
中性脂肪は脂肪分解酵素リパーゼと反応して遊離脂肪酸となり血中に放出
↓
運動や日常生活で遊離脂肪酸を消費
(消費しきれなかった遊離脂肪酸は再び貯蓄されます)
↓
【水＋二酸化炭素】に分解され排出

こう考えるといっぱい息を吐けば脂肪がでていくの？と思われがちですが、そんなことはないです。

しっかり遊離脂肪酸を消費してあげないと駄目なのですが、その中で一番効果的なのが『運動』です！

また痩身エステで使用する、「キャビテーション」で乳化した脂肪は
脂肪分解酵素リパーゼと反応しやすくなり、脂肪燃焼効果がとても高い状態になるので、施術後に運動を取り入れてあげると効果的なのはこういった理由です。

運動をしなくても痩身エステでボディメイクはできますが、同時に運動を入れたり、お食事などを調整し脂肪を溜め込まないようにしてあげるとより早く効果をご実感いただけます。

長期間だとダレてしまうかもしれませんが、目標を決めて"短期集中"で頑張ってみるのもオススメです✨

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