1日5g！綺麗と元気の源、魔法の粉

美容や健康に効果抜群の
『ゼラチンパウダー』　

ゼリーなどに使うイメージですが、毎日摂取するとこんな効果が✨
　
🌟美肌効果
ゼラチンパウダー5gにはなんと約4500mgものコラーゲンが含まれており、お肌のハリや艶、美髪や爪の成長にも良い影響が◎

🌟腸内環境改善
ゼラチンは腸の粘膜を守り、消化を助けてくれます。免疫UP効果も！

 

🌟ダイエット効果
ゼラチンは消化がゆっくりの為満腹感が続きやすく、食べ過ぎ防止に。
また糖質脂質は少なく高タンパク(5gで4.5g前後)の為置き換えにも◎

🌟睡眠の質向上
ゼラチンに含まれるグリシンが副交感神経を刺激し、深い眠りを促してくれます。

🌟関節や骨の健康維持
ゼラチンに含まれるアミノ酸が軟骨の修復を助けます。

1日5g〜10gを
朝のコーヒーやお味噌に入れて飲んだり、美容目的の為の寝る前、満腹感を促す為に食前にお白湯に溶かして飲んでいただくのがオススメです☺️

またビタミンCと一緒に摂るとコラーゲン生成や修復効果も高まるためホットレモンに入れるのも良いです🍋

私は森永さんのクックゼラチンを飲んでいるのですが、1本50円以下とお値段も安く続けやすいかと思いますので是非お試しくださいませ🥰

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