🍂秋の肌トラブル ベスト3と対策方法

夏の強い紫外線を浴びたお肌は、秋になると一気に疲れが出やすくなります。
気温や湿度の変化も重なり、秋は肌トラブルが増える季節です。
今回は 「秋に多い肌トラブルベスト3」 と、その対策をご紹介します✨

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第1位：乾燥

秋は湿度が下がり、夏に受けた紫外線ダメージの影響もあり、お肌がカサつきやすくなります。
特に口元や目元は皮膚が薄いため、小ジワが目立ちやすくなる季節です。

➡︎対策

🌟保湿力の高い化粧水や美容液でしっかりケア

🌟セラミドやヒアルロン酸配合のアイテムがおすすめ

🌟お風呂上がりは「3分以内」にスキンケアを始めましょう

 

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第2位：シミ・くすみ

夏の紫外線でメラニンが増え、秋にシミやくすみが表面化しやすくなります。
「なんだか肌がどんより見える…」という方は、夏の影響が出ているサインかもしれません。

➡︎対策

🌟美白成分（ビタミンC誘導体・トラネキサム酸など）を取り入れる

🌟角質ケアで古い角質をやさしくオフ

🌟秋でも紫外線対策を忘れずに

 

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第3位：ニキビ・肌荒れ

紫外線で角質が厚くなり、毛穴が詰まりやすくなることでニキビや吹き出物が増える方も。
さらに秋は空気が乾燥して皮脂のバランスが乱れ、肌荒れを起こしやすい時期です。

➡︎対策

🌟洗顔はゴシゴシせず、やさしく泡で洗う

🌟保湿をしながら油分バランスを整える

🌟炎症があるときは鎮静ケアが効果的

 

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まとめ

秋は 「乾燥・シミ・ニキビ」 が特に増える季節です。
夏のダメージをしっかりリセットして、冬に向けて健やかなお肌を育てていきましょう✨

 

 

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