♨️身体を温めると痩せやすくなる？冷えとダイエットの関係｜神戸・三宮

こんにちは☺️
神戸・三宮のプライベートエステサロン
Beauty＆Spa Chloeです🌿

「身体を温めると痩せやすくなる」

一度は聞いたことがありませんか？☺️

冷えが気になる季節になると、ダイエットのためにも身体を温めた方がいいのかな？と思いますよね。

今回は、身体を温めることとダイエットの関係をご紹介します✨

──────────────

🔥身体を温めると基礎代謝は上がる？

体温を維持するために、私たちの身体では常にエネルギーが使われています。

体を温めると、血流が良くなり基礎代謝が上がるため、痩せやすい体づくりにつながります。

もちろんダイエットの基本は、食事と活動量によるエネルギーバランスも大切です◎

──────────────

🩵温めると血流はどうなる？

身体を温めると血管が広がり、血流が増えやすくなります✨

寒いと身体が縮こまって動くのが億劫になりがちですが、身体が温まると動きやすいと感じる方も多いですよね☺️

体を動かすことは、凝りやむくみの解消にも繋がります◎

入浴や軽い運動などを取り入れて、身体を冷やしすぎない生活を心がけるのがおすすめです🌿

──────────────

🔥温めると脂肪が燃えやすくなる？

「身体を温めれば脂肪がどんどん燃える」というわけではありませんが、冷えを改善して代謝を上げることはダイエットの近道です✨

体脂肪を減らすには、身体を動かしてエネルギーを消費することや、食事を整えることも大切です。

身体を温めることは、ダイエットを続けやすい身体づくりのひとつとして取り入れてみましょう☺️✨

──────────────

♨️寒い季節は温活も上手に取り入れて

湯船に浸かる、温かい飲み物を飲む、軽く身体を動かすなど、日常生活の中でも温活はできます🌿

Beauty＆Spa Chloeでは、ファンジンの黄土韓方よもぎ蒸しもご用意しております☺️

温かい蒸気に包まれながらじんわり身体を温めるので、これからの寒い季節にもおすすめです♨️

神戸・三宮でダイエットや温活をお考えの方は、お気軽にご相談くださいませ🩵

────────────

💎サロン一番人気の痩身メニュー

🔹痩身60分➡︎10,000円（ご新規様 7,500円）
🔹痩身回数券30分×12回➡︎38,500円（短期集中ダイエットにおすすめ）

─────────────
💎フェイシャル・痩身メニュー初回25%OFF
（※単発メニュー限定）

─────────────

📍神戸市中央区下山手通2丁目17-2 momoビル803（生田神社西側）

☏ 080-3831-5491
✉ info@beautyspachloe.com
💬公式LINEはこちら
(ご質問ご相談もお気軽にどうぞです✨)

💻オンライン予約は24時間受付中です✨
ご予約はこちらから📅