☔梅雨時期の肌トラブル対策｜毛穴・乾燥・ニキビについて

「最近なんだか肌の調子が悪い…😣」　

✔ ニキビができやすい
✔ ベタつくのに乾燥する
✔ 毛穴が気になる
✔ 肌がゴワゴワする
✔ 化粧ノリが悪い
そんなお悩みありませんか？☔

実は梅雨の時期は、お肌が不安定になりやすい季節と言われています🌿

🌟湿度が高いのに乾燥する？

「梅雨って湿気すごいのに、なんで乾燥するの？」
ちょっと不思議ですよね😳
実は湿度が高くなると汗や皮脂が増えやすくなります。
すると…
「ベタベタするから保湿しなくていいかな」
と思いがちですが、それが落とし穴なことも😣
お肌の水分バランスが乱れると、表面はベタつくのに内側は乾燥している状態になることもあります。

🌟冷房も関係しているかも

6月後半から増えてくるのが冷房です❄️
室内は意外と乾燥しやすく
✔ 肌の乾燥
✔ カサつき
✔ 化粧ノリ低下
につながることもあります。

お肌、外は湿気・中は冷房で、なかなか忙しい時期です💦

🌟生活習慣も大切

✔ 睡眠不足
✔ ストレス
✔ 食生活の乱れ
こうしたことも、お肌の状態に影響することがあります🍽️
特に睡眠は、お肌にも大切な時間💤

🌟今日からできる対策

✔ ベタついても保湿を続ける
✔ 洗いすぎない
✔ 紫外線対策をする
✔ 水分をこまめにとる
✔ 睡眠を意識する
小さなことでも積み重ねが大切です☺️

季節が変わる時期こそ、お肌も少し休憩したい頃🌿
無理しすぎず、毎日のケアを大切にしていきたいですね☺️✨

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