ブログ記事

  • 🌟結婚式に向けた上半身集中ケア✨3ヶ月でマイナス6kg

    3ヶ月で−6kg&シルエット激変💍   今回は、結婚式に向けてご来店くださったお客様のBefore/Afterをご紹介いたします☺️✨ 🔹 上半身集中ケア90分 × 全10回 約3ヶ月間、しっかりと通ってくださり体重は−6kg達成👏✨ ですが、それ以上に印象的だったのが✨シルエットの変化✨で...
  • 🌸心と身体を整える4つのホルモンと増やし方

    「気分が落ち込みやすい」「疲れが取れない」「イライラする😣」そんな不調は、幸せホルモン不足が関係しているかもしれません。 幸せホルモンとは、心を安定させ、前向きな気持ちにしてくれる脳内物質のこと。主に4つのホルモンが知られています☺️ 🌿① セロトニン|心の安定ホルモンストレスを和らげ、自律神...
  • 🌝呼吸が浅くなっていませんか?浅い呼吸と深い呼吸の違いと大切さ✨

    「最近疲れが取れない😣」「肩こりがつらい」「眠りが浅い💤」そんな不調、呼吸の浅さが原因かもしれません。 現代人は、スマホやデスクワーク、ストレスの影響で無意識に呼吸が浅くなりがちです💦 😮💨浅い呼吸の特徴浅い呼吸は、胸や肩だけが動く呼吸のこと。✔ 呼吸が早くて浅い✔ 肩や首が動きやすい✔ 交感...
  • 🌸【三宮のエステが解説】正月太りを放置すると春まで戻らない理由とは

    年末年始に体重が増えてしまい、「そのうち戻るかな…」と様子を見ていませんか?🎍💦 実はこの“正月太り”を放置してしまうと、春まで体重が戻りにくくなるケースはとても多いのです。 当サロンでも、毎年1〜2月に同じお悩みを多く伺います💦 ◆ 正月太りが長引く3つの理由 ① むくみが脂肪に変わりやすい...
  • ⛩️毎年恒例のえべっさん。西宮戎で一年のご挨拶

    今年も西宮神社(えべっさん)へお参りに行ってきました🎍✨ 毎年この時期に足を運ぶことで、気持ちが自然と整い、「また一年、丁寧に頑張ろう」と背筋が伸びる大切な時間です☺️ 商売繁盛の神様として親しまれている西宮神社⛩️サロンを続けられているのも、日々お越しくださるお客様や、支えてくださる皆さまの...
  • 🌟【三宮の痩身エステ】6回で別人級の変化|ドレス映えする背中・デコルテ集中ケア

    結婚式や前撮りを控えた花嫁様にとってドレス姿の印象を大きく左右するのが 「背中・デコルテ・お腹周り」です👗✨ 今回のお客様は🔹 デコルテ+お腹周り+背中🔹 60分×6回ドレスで見える部分を中心に、集中的に施術を行いました! ◆ 6回でここまで変わる理由写真をご覧いただくと分かるように、広く見...
  • 🍰【三宮のエステ】お正月太りをリセットする正しい過ごし方

    年末年始は・ご馳走が続く・生活リズムが乱れる・運動量が減るといった理由から、「お正月太り」に悩む方がとても多い時期です🎍💦 実はこの時期の体重増加は、脂肪よりも“むくみ・巡りの低下・内臓疲労”が原因であることがほとんど。そのため、無理な食事制限や急な運動を始めるよりも、身体を整えてリセットする...
  • 🎍【三宮のエステ】2026年も営業スタート|Beauty&Spa Chloe 新年のご挨拶

    あけましておめでとうございます🎍✨ 昨年はたくさんのご縁と温かい出会いを、本当にありがとうございました☺️ Beauty&Spa Chloe(ビューティー&スパ クロエ)は、本日より2026年の営業をスタートいたしました✨ 日々お忙しい中でサロンに足を運んでくださった皆さま、お身体やお肌を任...
  • 🌷今年も一年ありがとうございました☺️

    今年も一年、本当にありがとうございました☺️✨たくさんのお客様に支えていただき、幸せいっぱいの一年となりました🌸 サロンにお越しいただきお身体やお肌を整える時間が少しでも皆さまの癒しや前向きな気持ちにつながっていたら嬉しいです💆🩷 来年も、ひとりひとりのお客様に寄り添いながら心も身体も整うサロ...
  • 📅1月の営業日

    メリークリスマスイブです🎅✨今年は平日ですが、いつもより街が賑やかな気がします☺️🎄 📅 1月の営業日のお知らせお正月は4日から営業いたします。その他は【日曜・祝日がお休み】となります。 今年も残りわずかですね⛄️明日は皆さまにとって、素敵なクリスマスとなりますように🩵✨   ────────...
  • 🎄クリスマスベビーマッサージ🎅

    クリスマスベビーマッサージ👶🎄  ママも赤ちゃんもみんなとっても可愛い🎅初めてサロンベビマにご参加くださった方毎月お越しくださっている方とみんなで楽しく素敵なレッスンでした❤️   今回のケーキはSHOTANIと差し入れでいただいたシュトーレン 今年のレッスンは今回で最後☺️今年も毎月楽しい...
  • 🎂年末年始は太りたくない!🍽️無理なく食べすぎを防ぐ7つのコツ✨

    年末年始は「ごちそう・お餅・外食・実家ごはん・スイーツ」など、美味しい誘惑がたくさん…🍰🍱ついつい食べすぎて、年明けに“体が重い…”となりがちですよね🥲 でも、少し意識するだけで 太りにくく・負担を減らす食べ方 ができます✨今日からできる「食べすぎ防止のコツ」をご紹介します👇 --- ✅①最初...
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