ブログ記事

ダイエット中これを食べておけばokと言われる『鶏むね肉×ブロッコリー』の組み合わせ。   🌟鶏むね肉『高タンパクで低脂質低カロリー』➡︎ 筋肉を維持しながら脂肪を落とすのに最適。➡︎ 150gで約30gのたんぱく質、脂質はわずか3g前後。 『腹持ちがよく、代謝アップに貢献』➡︎ 筋肉量を維持す...

🌟全身　120分×3回 『ママのための痩身ケア』 産後ダイエットでお越しくださったお客様。全身120分3回でもお腹周りや太ももがかなり変化しました！産後2ヶ月〜6ヶ月は基礎代謝も高く脂肪も落ちやすいのでダイエットにオススメです☺️   ───────────── 💎神戸・三ノ宮で痩身エ...

美容や健康に効果抜群の『ゼラチンパウダー』　 ゼリーなどに使うイメージですが、毎日摂取するとこんな効果が✨　🌟美肌効果ゼラチンパウダー5gにはなんと約4500mgものコラーゲンが含まれており、お肌のハリや艶、美髪や爪の成長にも良い影響が◎ 🌟腸内環境改善ゼラチンは腸の粘膜を守り、消化を助けてく...

今年もお客様達と明石の『クーカイ』さんで毎年恒例のBBQ🍖 今の季節はとっても気持ちよく、美味しいご飯と楽しい会話で最高のひとときでした🩷   🔹痩身60分➡︎10000円(ご新規様7500円)🔹痩身回数券30分×12回➡︎38500円　 *─────────────*ご新規様エステメニュー...

先日のベビーマッサージ👶   今回は皆様リピーター様もうすぐ3歳になるHちゃんも久々にご参加です🩷 ベビマからお母さん同士が仲良くなって、プライベートで遊んだりされることも多く、そのお話を聞くとっても嬉しいです🥰 今回のケーキはTAKANO 来月は6月30日(月)10時半〜今回はまだ少し空きが...

🌟デコルテ+お腹腰周り+脚背面　60分 『7年前より美しい背中』 左は7年前のお写真ですが、現在40代後半とは思えないほど美しい背中です✨年を重ねるたびに若々しくなられているとっても素敵なお客様です🩷 ───────────── 💎神戸・三ノ宮で痩身エステをお探しの方へ💎 🔹痩身60分➡...

今月も本当にたくさんの方にお越しいただきありがとうございました🥰 6月は日曜日と26日の木曜日がお休みとなります🙇 お陰様でご予約が埋まりやすくなっておりますので、ご希望のお日にちお分かりでしたら早目にお取りいただくと安心かと思います☺️🩷 6月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております🥰 ...

🌟上半身　90分×月2回 『肩こり頭痛の解消にも』 高校生のお子様がいらっしゃると思えないほど綺麗なお客様。痩身目的もありますが、何より肩こり頭痛で悩まれていました。現在では月に2回のメンテナンスで、毎回本当に楽になったと仰っていただけてとても嬉しいです🥰   【5月のキャンペーン】 🔹...

5月21日、オープンから丸9年を迎えることができました☺️ たくさんの素敵なお客様達と出会い、支えられ今年も無事に周年を迎えることができたことに感謝の気持ちでいっぱいです🩷 長くサロンに通ってくださっている方がとても多くお客様の人生の節目に立ち会ったり喜びや悲しみを分かち合ったりこうして人生を...

🌟お腹腰周り+脚背面　60分×3ヶ月 『産後ダイエットに』 産後ダイエットでお越しくださったお客様。ウエスト周りが大幅ダウン!!✨　運動も併用されていた為、体重も落ちて現在ではお写真よりさらに引き締まっておられます🩷 一緒に来てくれていた赤ちゃんも今では少し会話ができるようになって毎回会う...

サロンから徒歩5分にある老舗のイタリアン『ピノッキオ』 いつも行列ができていて、気になっていたのですがようやく行けました☺️ サラダ、ピザ、ラザニア、リゾットなど注文したのですが、とにかくピザがめちゃくちゃ美味しかったです!!🍕✨ 生地がカリカリで私の大好きなタイプでした🩷 そしてピザに番号...

【脂肪の役割】 ・ホルモンの分泌・体や内蔵を守り保温する・エネルギーを蓄える働き 溜め込みすぎると生活習慣病の原因になってしまいますが、体脂肪率が低すぎると・免疫の低下・ホルモンの分泌が減る・エネルギー不足で疲れやすくなる といった症状がでてきます。   【女性の目安となる体脂肪率】 〜19....